«Si no procrastinas, vivirás más años». Miguel Usábel en The Conversation

Jun 1, 2022 | Sin categoría | 0 Comentarios

El medio The Conversation ha publicado el artículo Si no procrastinas, vivirás más años escrito por Miguel Usábel e Iñaki Ortega Cachón.

La longevidad es uno de los grandes logros de nuestra era. Vivimos más años y con más salud. En este artículo vamos a exponer diversos estudios que demuestran que aquellas personas que no toman a tiempo determinadas decisiones de autocuidado, tienen una mayor probabilidad de morir antes que los que sí lo hacen.

Procrastinación es una palabra que viene del latín procrastinare (pro, adelante, y crastinus, referente al futuro) y se utiliza para catalogar esas situaciones en las que se posterga una acción, algo que se puede convertir en un hábito. Retrasar actividades que deben atenderse, sustituyéndolas por otras situaciones más irrelevantes o agradables, puede llevar al extremo de rozar la psicopatología. Cuando hablamos de cumplir años, procrastinar es empeñarse en no hacer ejercicio, fumar o no cuidar la dieta. Sin embargo, existen otros factores relevantes.

Pueden leerlo en el siguiente enlace.

Artículo completo

Iñaki Ortega Cachón es profesor de Dirección de Empresas en la Universidad Internacional de La Rioja (UNIR).

imagen artículo procrastinas

Si no procrastinas, vivirás más años

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